Как избавиться от целлюлита?

Целлюлит – не просто жир, а видоизмененные, наполненные жидкостью жировые клетки. Избыток женского полового гормона эстрогена приводит к утолщению стенок клеток – в итоге в них накапливаются вредные вещества – токсины, растягивающие клетки, и они становятся большими и бугристыми.
Даже у сильной половины человечества тоже бывает целлюлит, только называется он «дисморфизм» и поражает переднюю поверхность бедер, живот и ягодицы. Правда он заметен не так, как у девушек, у них жир более плотный и упругий. Женские целлюлитные клетки другие: мягкие и рыхлые, и в разросшейся форме заметны даже невооруженным глазом, что тревожит особенно на пляже.

Целлюлит может появиться и в 14 лет, когда начинается половое созревание и усиленно вырабатываются женские гормоны эстрогены, ответственные за жировые отложения. Борьба с целлюлитом требует не временных усилий, а изменения образа жизни. Особенно, что касается спорта. Прими душ, нанеси антицеллюлитный крем и делай махи ногами назад – по 60 махов каждой ногой.

Отказавшись от булочек, газированных напитков с красителями и ароматизаторами, жирного, жареного, соленого и копченого, ты остановишь рот целлюлитных бугорков. А если будешь налегать на зерновые хлебцы, овощи, фрукты, морепродукты и зеленый чай, скоро избавишься от имеющегося целлюлита.
Вода и зеленый чай выводят шлаки, токсины из организма и улучшают пищеварение. Но грань между вредом и пользой очень тонка: вместе с лишней жидкостью вымываются полезные минеральные вещества.
Ты думаешь, что целлюлит – это болезнь, и его нужно лечить.
Словом «целлюлит» в дерматологии и косметологии называют разные вещи: в первом случае – это заболевание (воспалительное поражение кожи и подкожного жира), а во втором – природная особенность женского организма – менять вид жировых клеток, чтобы в будущем стать мамой.




От целлюлита нельзя конечно избавиться с помощью одного только крема, без диеты и тренировок, но разгладить кожу и придать ей гладкий свежий вид – получится. Наиболее эффективны кремы, содержащие кофеин и ментол: они укрепляют стенки клеток и выводят из них шлаки и токсины.
Чаще всего он появляется на бедрах, но в некоторых случаях бугорки могут появиться и на голенях, животе и верхней части рук, когда почти все время проводишь в сидячем положении.
Никотин разрушает витамин С, который отвечает за гладкость и тонус кожи, нарушает приток крови к тканям, ухудшает обмен веществ и способствует задержке жидкости в организме.