Вкусовые предпочтения беременных

Наверно, каждой женщине известны странности с вкусовыми ощущениями во время беременности. Вдруг среди ночи захотелось копченой рыбки или жутко накушаться шоколада. Неожиданно для себя во время беременности кто-то выясняет, что полюбила сладкий кофе, который раньше пила только без сахара. Такое обычное для беременной женщины состояние медики объясняют повышенным уровнем гормона прогестерона, отвечающего за сохранение беременности и выявление тех веществ, которые нужны развивающемуся организму в определенный момент времени. Еще одно объяснение такого поведения беременных женщин медики определяют тем, что в какой-то момент возникает острый недостаток определенных веществ.

Например, если хочется соленого, значит в организме недостаточно минеральных веществ, в частности ионов натрия. Если вдруг захотелось откусить кусочек мела или потянуло на кисленькое, то срочно нужно попить витамины с кальцием. Нужны зеленые овощи – недостаток витамина C и фолиевой кислоты.

Такие пристрастия чаще всего преследуют беременных женщин до 18 недельного срока. Затем наступает второй триместр беременности, и возникают другие потребности и ощущения.




Ученые до сих пор вразумительно объяснить вкусовые пристрастия не могут, а просто советуют их удовлетворять. Иногда беременным женщинам хочется съесть несовместимые по нашему мнению продукты: мед и соленый огурчик, кусочек черного хлеба и зеленое яблоко. Нельзя ей в этом отказывать. Единственное правило, которое следуют помнить самой женщине и ее родным: все должно быть в меру. Если до беременности у женщины была аллергия на какие-либо продукты, то не стоит ими злоупотреблять во время беременности даже, если на эти же продукты аллергии нет. И еще один важный момент, если беременной женщине захотелось что-то не являющееся съедобным, например, земли или известки. Лучше в таком случае обратиться к врачу, и он назначит нужные женщине витамины.

Бывает и наоборот, что любимые когда-то продукты совершенно не хочется употреблять, более того, они вызывают отвращение, тогда не стоит стараться кушать их против своей воли. Попробуйте заменить их на аналогичные, но более приятные для вас продукты. Не бойтесь беспокоить своих близких и родных необычными просьбами. Они тоже когда-то переживали такой период и готовы вам помочь.